日曜ぶりの実走。 雨模様で、暖かくなってもなかなか外ではしれずストレスが溜まってたので嬉しい。 日曜にインターバル区間となっていた8km往復コースをまずは1本。 パワーよりもスピードを重視してエアロポジションで実施。 番号 メニュー目標パワー 目標…
パワータップは楽しい。 キツさが数字で見える化されるから。 どんなに遅く走っても、数字はリアルタイムでかなり上下する。 ロードバイク初心者でもパワータップはたのしめる。
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