ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。

日曜の川崎マリンエンデューロで激しく脚がケイレンし、その影響か筋肉痛で歩くのも大変な状況。少し動かした方が筋肉がほぐれるかも？と思い試しに少しだけ乗ってみた。無理をしなければ痛みは出なかったので、ロードバイクは身体に優しいと改めて実感し…