先週に引き続き水曜ローテ練に参加させていただく。 参加者はK定さん、Sさん、Oさんの4人。 いつものコース2周をローテ、周ごとに最後はスプリントすることに。 修善寺対策としてFTPちょい上くらいのパワーで少し長めに先頭を引くつもりで。 ローテ一周目 番…