ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-12-19から1日間の記事一覧

12/18(水) 高回転メディオ saitoimportはすごいかも

引き続き高回転メディオ。 いつものコース一周をケイデンス100以上で。 起床時心拍数(寝-立)起床時体重起床時体脂肪睡眠疲労ストレス痛み - 57.0kg -% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒30秒1分5分 779w 410w 264w 224w [スポンサードリンク] // // saitoimportお…