2013-12-13から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立）起床時体重起床時体脂肪睡眠疲労ストレス痛み - 55.8kg 14.8% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒30秒1分5分 661w 295w 229w 188w [スポンサードリンク] // // ウィルス性胃腸炎だったので一週間振りのトレーニング。 様子見でメディオ１０分だ…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
