2013-04-26から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 53-79 55.2kg 11.6% 1 2 2 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 554w 428w 356w 158w 119w 92w 90w - リカバリライドのみ。 途中でMOMOZOさんと合流し少しおしゃべ…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
