ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-01-26から1日間の記事一覧

レース前調整走 716KJ 平均186W 最大589W NP 186W TSS 86 1時間21分

明日のレース調整で実走。 風が結構強く、時折横から突風が吹くなど コンディション調整用としては良かった。 ※悪条件への順応という意味で。。 実走の感覚を掴むため20分強を160wくらいで走行。 このくらいの強度だとかなり楽に感じられる。 向かい風が強か…