2012-10-26から1日間の記事一覧
日曜はレースなので時間短く強度落とさず。 ソリア3分を2本実施。 今日もお借りしているC35で。 パワーメーターがないので主観の「きつさ」を頼りに。 ソリア 2本 ※レスト6分 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 最大パワー 実績時間 NP 平均速度…
日曜はレースなので時間短く強度落とさず。 ソリア3分を2本実施。 今日もお借りしているC35で。 パワーメーターがないので主観の「きつさ」を頼りに。 ソリア 2本 ※レスト6分 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 最大パワー 実績時間 NP 平均速度…