雨なのでローラー。 10分アップ 10分スイートスポット 10分ダウン。 スイートスポット 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 実績時間 最大パワー 平均速度 平均心拍数 1 スイートスポット 205W 10分 206(3.4W/kg) 10分1秒 261 25.8 156 ローラーは…