今日は起床時心拍が46程度と、通常時52と比較してかなり低い。 不思議とやる気もみなぎっている。 いつもこうだといいなー。 メニューはメディオ30分。 先週と同様にアウタートップ（52 x 12）縛りで。 今日は200wの目標達成を優先させることに。 アウタート…