ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-01-20から1日間の記事一覧

雷電山(白石)周回5本 688KJ 平均182W 最大463W NP 223W TSS 96 63分

約一週間ぶりの実走でMOMOZOさんと白石峠へ。 雪どうかなー?と車で下見すると、残念ながら凍結箇所が 結構あり。 断念して付近の雷電山周辺を下見。 距離は短いが周回もできるのでこのコースを走ることに。 結果、アップ含め5周で獲得標高は808m。 距離は走…