強風練 ?KJ 平均?W 最大?W NP ?W TSS ? 約23km 50分くらい

起床時心拍数（寝-立）	起床時体重	起床時体脂肪	睡眠	疲労	ストレス	痛み
49-58	56.1kg	9.1%	2	3	2	1

強風だったが風に慣れておこうと今日も外へ。
いつもの周回コースを一周のみ。
腰の安定に注意してペダリング。

向かい風は相当強く、歩くのもしんどそうなくらい。
BORAはそんな中でもブレーキがかからずきちんと回ってくれる。
パワータップホイールだと、一周回すうちに回転力が減衰し、
入力パワーが一定だと引き脚でスピードが落ちるイメージだった。

BORAだとそれがなく、向かい風でもきちんと回ってくれた。
決して楽ではないけれど、ちゃんとした回すペダリングが常に
できるのは、長い目でみると脚への負担が少ない。
このホイールを回しているとペダリングの質が向上しそうだ。

体感的には30分で平均190wくらいか。
向かい風のケイデンスはいつもより5くらい多い感じ。
きちんと回せるようにもう少し慣らしておきたい。