ペダリング確認走 398KJ 平均134W 最大811W NP 165W TSS 42 49分

起床時心拍数（寝-立）	起床時体重	起床時体脂肪	睡眠	疲労	ストレス	痛み
47-53	56.4kg	8.8%	3	2	2	2

今日の起床時心拍は何だかおかしい。
通常寝たままと立ってすぐ計った値の差が15くらいあるが、
今日はたったの6。
前日から腹の調子も悪く、何かがおかしいことが明白。
メニューは実施せず様子見ライドのみ。

ペダリング確認走

番号	メニュー	目標パワー	目標時間	平均パワー	最大パワー	FTP割合	実績時間	NP	平均速度	平均心拍数	95%心拍	平均ケイデンス
1	ペダリング確認	-	-	151(2.6W/kg)	334	.%	27分44秒	152	30.4	143	155	93

いつものコースを往復のみ。
ただ、ペダリングは繊細に意識は腰をぶらさないように。
体は疲れないが頭が疲れる感じだった。
神経を使ってる？
無理矢理ではなく引き脚が使えてきた。
何となくもう少しな感じ。