回復走 784KJ 平均126W 最大872W NP 145W TSS 66 104分
今週は回復週間。
ポジションも大幅に変えているので慣らす感じで回復走。
50キロ弱を淡々と走ってみて感じた事。
・けつ(支える骨の部分)が痛い
・腕がしびれてくる
・回しやすい
・脂肪を燃やせてる感じ
座る位置を前にし、パワーを出した際に力が入り易いポジションに
変更ている。
実際サドルのどこで乗っていいかよく分からず微妙に骨盤を動かしてみたが、
支える骨の部分の痛みが強い。
少し上げた方がいいのか?と思いつつもせっかくなのでもう少し
このポジションで試してみる。