2012/4月のパワートレーニング状況
項目 | 実績 |
---|---|
WORK | 17,621 KJ |
TSS | 1872 |
Time | 26時間38分 |
平均パワー | 148W |
距離 | 678km |
平均心拍数 | 144 |
登坂 | 4,742m |
相変わらず距離はそれほど乗っていないが、週4くらいは乗っていた。
FTP計測やヤビツタイムトライアルはしていないが、確実に
出力は上がっている感じ。
背中の筋肉で走る事ができるようになっていることを実感。
項目 | 実績 |
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WORK | 17,621 KJ |
TSS | 1872 |
Time | 26時間38分 |
平均パワー | 148W |
距離 | 678km |
平均心拍数 | 144 |
登坂 | 4,742m |
相変わらず距離はそれほど乗っていないが、週4くらいは乗っていた。
FTP計測やヤビツタイムトライアルはしていないが、確実に
出力は上がっている感じ。
背中の筋肉で走る事ができるようになっていることを実感。