2012/3のパワートレーニング状況
Work 13959 KJ
TSS 1828
Time 24時間30分
平均パワー 141W
平均心拍数 141
距離 603km ※ローラー含む
初めてパワータップを使いパワー計測した月間記録。
時間はあまり乗れていないが、強度はそこそこ高いものだったので
TSSと仕事量はほぼ予定通りか。
Work 13959 KJ
TSS 1828
Time 24時間30分
平均パワー 141W
平均心拍数 141
距離 603km ※ローラー含む
初めてパワータップを使いパワー計測した月間記録。
時間はあまり乗れていないが、強度はそこそこ高いものだったので
TSSと仕事量はほぼ予定通りか。