ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





レース

9/2(日) JCRC群馬CSC特別戦 D1 完走 平均時速 約36.5km/h ※データなし

群馬CSCでJCRC特別戦にD1で参加。 Sさんからお借りしたホイール「C24」で参加したためログデータなし。 ちなみにSさんは見事Aクラスで表彰台ゲット!次回からはSクラス。 Sさんのパワーデータ情報を聞くと「6周で平均290W(4.46W/kg)越え」 Aクラスで戦うには…

7/15(日) JCRC第5戦 群馬CSC D1クラス 完走※おまけつき 平均パワー174W NP 205W TSS 114

ぎりぎり完走。 集団から3周目にちぎれ、周回遅れになるのをビクビクしながら 走るという厳しい内容だった。 【事前の目標】 ・怪我をしない → OK ・落車しない → OK ・集団内で最後まで生き残る → NG ・集団内での立ち回りに慣れる → NG ・集団内でいかに楽…

6/10(日) JCRC第4戦 修善寺 X2クラス参戦 平均パワー207W NP 250W TSS 65

6年ぶりのレース。現状の実力把握とレース勘を養うために できるだけJCRCに参戦しようと考えての初戦。まずはカテゴリ分けのXクラスで参加。 目標は怪我をしない、10位以内、30分以内という設定をした。 結果、目標達成。 【レース振返り】スタート前30分程…