久しぶりの30秒インターバルを7倍目標で。 結果としてはまあまあだが、たった5本でヘロヘロだった、、 1本目 432w 7.85w/kg 2本目 391w 7.1w/kg 3本目 382w 6.94w/kg 4本目 362w 6.58w/kg 5本目 390w 7.09w/kg 4本目で少し意識が切れかけ。 強度高めると半端…