ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-08-04から1日間の記事一覧

8/1(土) 5人チーム練 寝てる時足攣り

チーム練の当日、寝てる間に右足ふくらはぎが激しく痙攣して目がさめる。 ずっと痙攣して脚が曲げられない、、 10分くらいで収まるも、肉離れ一歩手前くらいになる。 歩くと痛いがとりあえず練習へ。 参加はmomozoさん、h谷さん、n口さん、ハルさん。 弱音を…