ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-07-02から1日間の記事一覧

6人水曜練 2周 超エアロポジションを意識

昨日は雨だったので今日に順延となった水曜練。 参加者はK定さん、momozoさん、N口さん、Oさん、Hさんの6人。 1周目はアタックなしで最後スプリントあり。 2周目はアタック解禁で。 今日の目的は超エアロポジションで、できるだけパワーを上げず(踏まず)に…