長柄山周回練をmomozoさん、H谷さんと３人で実施。 初めての場所だったが、白石あたりとくらべてデポもしやすくトレーニングしやすい環境だった。 長柄山周回は、一周約10kmのアップダウンのある一般道路。 信号はひとつもなくT字路の一時停止がひとつだけ。…