チャレンジしようとしたが、今までやってこなかったトルク強化走（ストレングス）を実施。 ケイデンス40前後で2分維持できる最大のパワーを出すメニュー。 参考にしたのは柿木さんが書いた「自転車競技のためのフィロソフィー」。 メニュー間のレストは3分。…