2013-10-19から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 57-82 56.3kg 13.4% 3 2 1 1 ピークパワー 5秒 1分 5分 10分 20分 711w 346w 248w 244w 234w MOMOZOさん、S井さんとチーム練。 子供の運動会があるため、先に抜けさせてもらう感じで…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
