2013-07-03から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 55-68 56.0kg 10.0% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 1分 2分 5分 20分 778w 431w 314w 276w 234w MOMOZOさん、S井さん、H谷さんと4人朝練。 かなり風が強い中ローテ走。 MOMOZOさんからい…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
