2013-06-26から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 54-59 56.2kg 10.2% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 1分 5分 20分 40分 767w 312w 284w 249w 237w やはり膝に違和感あり。 ちょっと様子見したい状況だったが、 せっかくの4人朝練なので…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
