ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-06-17から1日間の記事一覧

耐久走42km 994KJ 平均176W NP196w 最大875w TSS104 1時間33分 50.29km

起床時心拍数(寝-立) 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 44-59 55.6kg 10.8% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 790w 569w 353w 206w 191w 190w 189w 189w MOMOZOさんからパンクの理由はリムテープが 原因の可能…