2013-06-15から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 53-73 54.6kg 12.3% 3 1 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 447w 350w 336w 279w 252w 214w 207w 167w 朝起きてMOMOZOさんから昨晩「5時ー7時で走る」と LINE…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
