2013-05-18から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 53-75 55.6kg 10.3% 3 2 2 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 853w 522w 372w 282w 223w 213w 200w 186w MOMOZOさん、H谷さんとの週末練。 盛りだくさんのメニュ…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
