2013-05-09から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 55-71 56.1kg 11.6% 2 2 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 830w 500w 262w 222w 178w 159w 147w 133 MOMOZOさんとダッシュ練。 自分の週末レースに合わせてい…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
