2013-04-28から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 57-75 55.2kg 12.6% 2 2 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 752w 385w 302w 262w 243w 227w 215w 193 MOMOZOさん、H谷さん、S本さんと4人でロング。 秋ヶ瀬公…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
