ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-03-03から1日間の記事一覧

雷電山周回練 1279KJ 平均156W 最大606W NP 194W TSS 158 2時間16分

雷電山周回練をMOMOZOさんと。 S本さんは残念ながら参加できず。。 いつもは5周回だが、MOMOZOさんはチャレンジロードと同じ 8周回で。 自分はJCRCと同じ3周回を2回実施することに。 MOMOZOさん4、5周目は完全レストで6周目から再度3周回。 結果は、前半は良…