ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-03-02から1日間の記事一覧

メディオ2本 698KJ 平均172W 最大816W NP 195W TSS 79 1時間8分

爆風の中トレーニング。 過去最高だったかも。。 一番きついときは20km/h以下で260wくらい。 いつどの程度の突風が来るか分からず、 メンタル的にも厳しかった。。 END走くらいを考えていたが、向かい風区間は 自然とメディオ域に。 メディオ 2本 番号 メニ…