2013-02-26から1日間の記事一覧
久しぶりに通常メニュー。 寝てる間に咳き込みぐっすり眠れていないが、 ある程度復調。 自転車に乗ろうという元気があるのは良い気持ち。 様子見の5分FTP走 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー FTP割合 最大パワー 実績時間 NP 平均速度 平均心…
久しぶりに通常メニュー。 寝てる間に咳き込みぐっすり眠れていないが、 ある程度復調。 自転車に乗ろうという元気があるのは良い気持ち。 様子見の5分FTP走 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー FTP割合 最大パワー 実績時間 NP 平均速度 平均心…