2013-02-11から1日間の記事一覧
3連休3連続トレーニング。 MOMOZOさんと彩湖へ。 体の調子をみながらとりあえず周回することに。 一応、自分の中では1時間スイートスポット走を行うつもりで。 7周1時間弱で平均207w、NP216wなのでだいたい目標達成。 予想以上に疲れてしまい、8周目から最後…
3連休3連続トレーニング。 MOMOZOさんと彩湖へ。 体の調子をみながらとりあえず周回することに。 一応、自分の中では1時間スイートスポット走を行うつもりで。 7周1時間弱で平均207w、NP216wなのでだいたい目標達成。 予想以上に疲れてしまい、8周目から最後…