昨日に引き続き雷電山練をMOMOZOさんと。 2日連続なので状況を比較しやすい。 体のあちこちが筋肉痛で痛かったが、 コースにも慣れてきていい感じでトレーニングできた。 登り区間でのデータ詳細情報 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー FTP割合 …

2/2,2/3と2日連続で雷電山周回を行ったが、 その比較をしたところ驚きの結果に。 せっかくなのでログとして残しておく。 区間 2/2平均パワー 2/3平均パワー 2/2タイム 2/3タイム 2/2ケイデンス 2/3ケイデンス 雷電山1周目前半登り 250 269 3分47秒 3分39秒 7…