2012-12-27から1日間の記事一覧
昨日に比べて風が弱くベストコンディション。 今日はソリア2分ベストを更新すべく、全力走を実施。 結果、2分352W(5.9w/kg)と狙い通りベスト更新。 過去ベストを10wちょい更新したか。 メニューは5分FTPくらいと、2分全力走、 いけそうならその後も2分ソリア…
昨日に比べて風が弱くベストコンディション。 今日はソリア2分ベストを更新すべく、全力走を実施。 結果、2分352W(5.9w/kg)と狙い通りベスト更新。 過去ベストを10wちょい更新したか。 メニューは5分FTPくらいと、2分全力走、 いけそうならその後も2分ソリア…