金曜夜に気持ち悪くなり、会社の忘年会なのに何も食べられず。。 帰宅すると家族みなダウンしていた。。 ノロウィルスによる胃腸炎。 土曜に予定していたS本さんとの尾根幹トレできず。。 今日は調子が戻ったようなのでローラーに乗ってみた。 状況によって…