ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-12-02から1日間の記事一覧

2人練 メディオ3本など 957KJ 平均139W 最大524W NP 180W TSS 125 1時間54分

7時からMOMOZOさんと荒川練。 ニューポジションがどんな感じが試走含め。 大幅にポジションいじってもらったにも関わらず、 違和感はあまりなかった。 ただ今まで使っていなかった筋肉を使っているらしく、 筋肉痛がひどい。。 メニューは特に決まってなかっ…