ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-10-24から1日間の記事一覧

2人朝練 577KJ 平均99W 最大912W NP 187W TSS 114 1時間36分

朝5時スタートでMOMOZOさんと朝練。 天気予報では風は穏やかになるはずが、かなり強かった。。 先週末のレース、JCRC群馬Sクラスでの戦いの話を伺う。 登りでの平均ワットやSクラスならではの展開など、非常に参考になる。 スプリントに自信があれば、集団の…