ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-10-08から1日間の記事一覧

彩湖練 1644KJ 平均118W 最大784W NP 164W TSS210 3時間51分

MOMOZOさんと5時出発で彩湖練。 彩湖までは片道30キロなのでアップ&ダウン。 彩湖は1周毎に先頭交代し10周。 昨日は白石まで車でデポするも、雨脚が弱まらないため 待ち時間にMOMOZさんにOマッサージしてもらった。 結局白石は登れなかったが、このマッサー…