2012-07-26から1日間の記事一覧
3分FTP下-3分テンポインターバル。 昨日の先頭交代で着き切れしてしまったメニュー。 9回はこなせるようになりたい。 疲れてくるとパワーを出そうと踏み脚になり、 骨盤が揺れてしまう点を昨日指摘してもらった。 その点を意識して実施。 3分FTP下 番号 メニ…
3分FTP下-3分テンポインターバル。 昨日の先頭交代で着き切れしてしまったメニュー。 9回はこなせるようになりたい。 疲れてくるとパワーを出そうと踏み脚になり、 骨盤が揺れてしまう点を昨日指摘してもらった。 その点を意識して実施。 3分FTP下 番号 メニ…