ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-07-06から1日間の記事一覧

ローラー AR-W1 309KJ 平均114W 最大294W NP 117W TSS 19 45分

雨も降っていたのでローラーでリカバリ走。 クーラーつけて23度設定にしても汗ぼたぼた。 実走で114W程度では25キロも出ないくらいなので 恥ずかしい思いをせずリカバリできるのはいいが。。 友人のフレームを譲ってもらうことに決定。 BBも入ったままなので…