2012-07-04から1日間の記事一覧
メディオ225W(3.8W/kg) x15分 3本メニュー。 レストは10分とし、完遂を目指す。 メディオ3本 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 実績時間 最大パワー 平均速度 平均心拍数 1 メディオ 1 225W 15分 233(3.9W/kg) 15分1秒 426 34.0 172 2 メディオ…
メディオ225W(3.8W/kg) x15分 3本メニュー。 レストは10分とし、完遂を目指す。 メディオ3本 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 実績時間 最大パワー 平均速度 平均心拍数 1 メディオ 1 225W 15分 233(3.9W/kg) 15分1秒 426 34.0 172 2 メディオ…