ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-06-05から1日間の記事一覧

AR-W1 471KJ 平均120W 最大1032W NP 165W TSS 63 65分

とうとう1000Wを超えた!!もっと簡単に超えるかと思っていたが、やっと超えた。。4桁はなんか嬉しい。 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 実績時間 最大パワー 平均速度 平均心拍数 1 リカバリ走1 130以下 25分 122(2.0W/kg) 24分09秒 263 28.8…