レース負荷をシミュレーションするトレーニングメニューを実施。１分全力走 x ３本 ３０秒全力走 x 3本 全力を出し切れたが、非常にしんどいメニューだった。。 しんどさは、平均パワー163Wに対しNPが233Wというところに出ている。 6/10のJCRC 修善寺CSC逆回…