1/24(日) 浮城のまち行田クリテリウム 第3戦 上級 4位
関東でも降雪 の可能性があるかも?ということで開催が危ぶまれた行田クリテ第3戦。
体調もあまりよくなかったので開催中止でもいいかなーと思っていたが、問題ない天候で開催。
当日は寝坊するなど緊張感のないレースになってしまった。
■CTB レース評価シートに沿って■
レース名 | 浮城のまち行田クリテリウム 第3戦 |
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日付・スタート時刻 | 2016/1/24(日) 9:15スタート |
場所 | いつもと同じコース |
種目/距離 | クリテリウム 2.7km x 8周 |
天気 | 晴れ 5度くらい |
コース状態 | ドライ |
レース目標 | 3位以内 |
レース戦略 |
チャンスがあれば逃げる |
レース前の食事 | おにぎり1個 ジェル1個 |
ウォーミング・アップ | ローラー 10分程度 10秒スプリント3本 |
スタート時の覚醒水準 | 低い |
リザルト |
4位 |
うまくいった点 |
スタート3分前に集合場所になんとか間に合いスタートできたこと |
今後、改善が必要な点 |
余裕をもってスタートを迎えること。レッグウォーマーがずり落ちないようにしておくこと |
レース後の痛み・違和感・不具合 | ちょっと脚が重いくらい |
◆スタートまで
朝寝坊してしまい出発は予定よりも1時間ほど遅れ。
会場に到着したのはスタート1時間ほど前。
ローラーでアップするかどうか悩んだが、一応10分だけ回しておく。
その後時間が分からず準備していたが、N口さんと受付にいったときは既に受付終了の時間だった、、
ぎりぎり受付OKだったものの本当に危なかった。。
スタート時間が迫っていることを知り、慌ててゼッケン付けなど。
手がかじかんでうまくつけられず、焦りまくり。
そんなこんなで準備ができたのはスタート6分前くらい。
全力でスタート位置まで走る。スタート間に合うかな?
◆スタートから最後の局面まで
スタート3分くらい前にぎりぎりで集合場所へ。
次回からは10分前には集合場所に行こうと心に誓う。
元々は前目で展開しようと考えていたが、スタートできたことにホッとして最後尾付近でのんびりと。
脚は問題なさそうだが気持ちに張りがない状態。
さらに右足のレッグウォーマーがずり下がってきてしまい凄く気になる。
結局レース中ずっと直していたので周囲の選手の迷惑になってたかも。。
準備はきちんとしなければ本当にだめだ。
そんなこともあり、積極的な動きをほとんどできずレースは進む。
◆最後のスプリント
最後の一周は10番手くらいで最後のコーナーを回る。
逃げもできておらずかなりの追い風の中で集団スプリントの準備。
総合2位の選手の番手につき3列目くらいで最高の形だったが、右から2人に抜かれたラスト150mくらいでスプリント開始。
前をいく選手のスプリントレベルが桁違いで離されて終了。
2人先行していた選手もまくって優勝されていた。ほんとびっくり。
3位以内に入らないと絶対駄目な状況だったのに、とってはいけない4位。。
まあ、全力出しての結果だったのでしょうがない。
ちなみにすごい追い風だったみたいで最高速は68.4km/hだった。
タラレバだけど、もうちょい早くしかけてもよかったかな?
今回は準備が足りなかった。。
最終戦はきっちりと準備して迎えよう。