ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





チャリトーク飲み会

昨晩は川崎エンデューロの祝勝会兼ねて、
MOMOZOさん、S井さんと飲み会。
飲みすぎるとじんましんが出るので生ビール一杯だけ 笑


チャリトークは楽しかった!
生まれて初めての鍼治療の話や、目標、トレーニング内容など。


ホエイ系プロテイン摂取ががんを誘発する、という話に驚愕。。
ほぼ毎日のように摂取してるけど、大丈夫なのかな?


MOMOZOさんの摂取してるサプリメントの種類の多さにもビックリ。
五種類くらい日常的にとってるとのこと。
ニンニク卵黄は効きそうだ。


三人で定期的に練習できたら最高。
スプリント練習や、模擬レースをしてみたい。