ソリア2本 464kcal 平均心拍149 20.4km 46分

日曜はレースなので時間短く強度落とさず。
ソリア3分を2本実施。
今日もお借りしているC35で。
パワーメーターがないので主観の「きつさ」を頼りに。

ソリア　2本　※レスト6分

番号	メニュー	目標パワー	目標時間	平均パワー	最大パワー	実績時間	NP	平均速度	平均心拍数	95%心拍	平均ケイデンス
1	ソリア 1本目	290	3分	-(-W/kg)	-	3分1秒	-	42.9	177	-	97
2	ソリア 2本目	290	3分	-(-W/kg)	-	3分1秒	-	36.2	177	-	93

1本目は追い風、2本目は向かい風。
風速は3m/sくらいだったか。
1本目は追い風もあったが明らかに速かった。
これはホイールのおかげなのは間違いない。
引き脚を意識せずとも、踏み込み位置に勝手に回ってくる感触。
ペダリングの力を入れるタイミングが変わるほど。

パワータップホイールの場合、300Wを超えるパワーを出すと
ふくらはぎでペダルからの反力を受け止める必要があり
かなり力が入ってしまう感じだが、今日はなかった。
きついのは変わらないが、明らかに通常よりパワーが出ていた。

やはりロードレースは機材スポーツであることを実感。
いいものは、いい。