ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-05-12から1日間の記事一覧

8km走x2本 258w 260w 暴風、、

先週金曜と同じ8km走x2本。 ただ、この前と違い台風(?)の影響か風がものすごく強い。 ママチャリOLさんは向かい風が強すぎて押して歩いてたくらい。。 向かい風区間はヒルクライムの良い練習になると思い実施。 番号 メニュー目標パワー 目標時間 平均パ…