ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-04-12から1日間の記事一覧

3人チーム練 ノンストップ60kmくらい 5分300w

今日はmomozoさん、N口さんと3人チーム練。 TTバイクなmomozoさんのトレーニングメニューにご一緒させてもらう感じで。 ノンストップで100km走るメニュー。 自分は途中離脱しなきゃダメだったので、60kmちょいご一緒させてもらう。 ちょっと持久力を高めたか…

4/11(土) 5分全力走290w 30sインターバル5本

雨でチーム練がなかったのでいつものように固定ローラー。 パワータップの電池がなくなったのか、キャリブレーション失敗や、走っているときに頻繁にロストしていたので電池交換。 が、あまり変わらず。。 パワータップも3年以上使ってるから調子悪いのか? …